Question

план действий
хорошие, и плохие привычки
как устранить плохую привычку?
написать плохую, привычку и написать план действий, как её можно устранить?????
plssssssssssss​

Answer 1

Идти спать поздно:

я считаю это плохой и даже вредной привычкой , если организм не отдыхает минимум 8 часов то со временем это может привести к весьма плохому исходу . Поменять привычку можно если сам человек этого хочет , если вы засыпает например в 1 то можно попробовать в 12:50 , в каждую ночь засыпать по 10 минут позже поможет избавиться от привычки.Однако если у человека бессонница нужно обратиться к врачу.

надеюсь что я вам помогла