1.care sunt efectele negative ale consumului excesiv de sare?
2.de ce e importanta apa pt organism?
3.De ce se recomandă consumul fructelor și a legumelor în stare proaspătă ce se întâmplă prin pregătirea termică coacere prăjire fierbere frigere
4din ce se poate obține uleiul vegetal?
5.de ce se spune ca laptele este un aliment complet,?
6.care sunt alimentele de origine animala care se găsesc în comerț la noi în tara?
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
1) consumul in exces de sare iti arde stratul protector din stomac si astfel se creaza un teren propice pentru boli
efecte negative: cancer la stomac, (posibil ulcer)
si iti distruge protectia stomacala dar sarea in cantitati mici este foarte buna avand multe propietati(minerale)
2) fara apa esti ca si mort, apa este 60-70% din organismul nostru si fara ea in alimentaia de zi cu zi te-ai ofili ca o bozie. apa este importanta pentru organsim pentru ca corpul uman funtioneaza pe apa in mare parte exista persoane care bea doar apa si sta toata ziua in soare pentru a lua vitamina D(scheleti) apa te hidrateaza si iti curata corpul de bateriile adunate din alimentaie prin urina
3) fructele si legumele cand sunt proaspete au multe vitamine si lichizi asa ca te poate hidrata cat si vitaminiza(daca exista acest cuvant) prin pregatirea termica fructele si legumele in mare parte sunt distruse procesele termice le distrug vitaminele si lichidele(dar nu uita ca fructele si legumele trebuiesc spalate inainte de a le manca)
4) uleiul vegetal se poate obtine din seminte sau plante cum ar fi ulei de masline, ulei de floarea soarelui, ulei de cocos, si cel mai toxic ulei de palmier(este uleiul cel mai folosit in produsele ieftine din comert cat si Roman si global)
5) laptele este singurul aliment complet deoarece laptele contine cele mai importante substante nutritive (proteine,vitamine,minerale)
6) alimentele de origine animala de la noi din comertul romanesc sunt: care de gaina/pui, de porc, de vita, de oaie, de capra, de curcan, de rata, de caprioara, de mistret, de etc.
Explicație:
sa moara si sa intepeneasca. astea trebuie sa le retii, ca macar atat sa sti.