Question

1 modalități de Prevenire a bolilor sezoniere
2 igiena și anotimpurile
3 rolul exercițiilor fizice asupra organismului uman
ajutați mă va rog frumos urgent caut ciroană​

Answer 1

Explicație:

1) spălarea pe mâini, de zinfectare

2) spălat,toamna-iarna

3) ajuta la slăbire, antiboli si multe altele

Answer 2

Răspuns:

exerciriul 1:

1. Spalarea frecventa a mainilor

2. Folosirea servetelelor de hartie acasa

3. Igienizarea suprafetelor din casa

4. Schimbarea orei de culcare

5. Adoptarea unei diete pline de nutrienti

6. Efectuarea exercitiilor fizice

7. Administrarea suplimentelor de zinc

8. Gestionarea stresului zilnic

9. Aerisirea incaperilor casei

10. Evitarea fumatului si a consumului de alcool

exercitiul 2:

Igiena în funcție de anotimp:

Primăvara

Mă îmbrac cu bluză și pantaloni lungi.

Mă spăl de 2 ori pe zi.

Nu merg în maieu.

Vara

Mă îmbrac cu tricou și pantaloni scurți.

Mănînc ce este rece.

Dorm mai mult.

Toamna

Mă îmbrac cu haine groase.

Mă spăl de 3 ori pe zi.

Dorm mai puțin.

Iarna

Mă îmbrac foarte gros.

Mă spăl cu apă fierbinte.

Nu mă obosesc să mă mai trezesc

exercitiul 3:

Rolul exercițiilor fizice asupra organismului uman:

Activitatea fizica regulată reprezintă cea mai bună “investiție” pentru o inimă sănătoasă contribuind la reducerea riscului de apariție a afecțiunilor cardiovasculare, scăzând greutatea, îmbunătățind valorile tensiunii arteriale, ale colesterolului și ale glicemiei, reducând stresul și crescând buna dispoziție.

Activitatea fizică ne face să ne menținem sănătoși și inteligenți pe masura ce îmbătrânim. Dacă nu facem mișcare o perioadă mai lungă de timp, mușchii ni se pot atrofia. În timpul antrenamentelor, sângele este pus în mişcare, iar creierul se menține într-o formă mai bună.