Question

10 beneficii ale alergarii , sa fie scurte va rogg ​

Answer 1

Răspuns:

1.SUNTEM SANATOSI

2.NE FORMAM O CONDITIE FIZICA BUNA

3.NE OBISNUIM SA ALERGAM MULT SI NU MAI DEVINE O PROBLEMA PENTRU NOI

4.NE FORMAM PICIOARELE

5.SLABIM(IN CAZUL SI CELOR MAI PLINUTI)

6.AVEM FORTA MAI MULTA

7.SUNTEM MAI ENERGICI

8.OBOSIM MAI GREU

9.NE ESTE MAI USOR SA ALERGAM IN TIMP CE NE JUCAM FOTBAL , HANDBAL , BASCHET ETC.

10.LA UN CONCURS DE INTRECERI , AVEM SANSA SA CASTIGAM PE PRIMUL LOC.

Answer 2

1. Sănătatea corpului

2. Arederea caloriilor

3. Întărirea mușchilor

4. Bunăstarea psihică

5. Bunăstarea fizică

6. Te ajuta sa previi si infarctul.

7. Ajutorul in folosul naturii ( Dacă alegi să mergi cu masina poluezi mult mai mult decât atunci când mergi/alergi )

8. Oxigenarea creierului

9. Alergarea reduce riscul de atac cerebral sau cancer la sân

10. Iti întărește inima si scade presiunea sanguina.

Sper ca te am ajutat :))