Question

ajutatima varog intocmeste un ghid cu reguli pentru un mod sanatos de viata

Answer 1

pentru a avea un mod de viata sanatos trebuie sa respescti urmatorii pasi:
1) Mananca alimente integrale, neprocesate.
2)Consuma cantitati mari de legume si fruxte.
3) Practica orice activitate fizica.
4)ofera-I organismului tau suficient timp pentru odihna.
5)elimina stresul din viata ta.
6)gindeste pozitiv pentru a avea un stil de viata sanatos.
7)fii o persoana moderata..

sper ca te-am ajutat