Ajutor
Traducere tot ce scrie in poza
Dau coroana si multe multe puncte
Va rogggg
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
Explicație:
Aveti un numar maxin de Δ:
Decalaj si originalitate
Pentru voi, echilibrul alimentar este departe de a fi o prioritate! Mancati ce vreti, cand vreti si mesele conventionale sunt o adevarata corvoada, Incercati sa limitati dezastrul fara a va pierde identitatea! Un compromis ar fi sa mentineti o masa cu adevarat echilibrata (aperitiv - felul principal - desert) in fiecare zi. Sa fiti atenti de asemenea la ce rontaiti intre mese, cu cat rontaiti mai mult, cu atat mai putin aveti chef de o masa adevarata, este un cerc vicios!
Aveti un maxim de O
Vigilenta si moderatie in menu!
Bine informat / informata despre echilibrul alimentar sunteti constient / constienta ca o alimentatie adecvata va permite sa va mentineti silueta si sa fiti sanatos. Este desigr adevarat, dar a manca trebuie sa ramana de asemenea o placere! Cand mancati cu prietenii sau in familie, simtitiva bine, fara sa va ganditi ca nu e bine ce faceti, pe urma intorcetiva la bunele voastre obiceiuri.
Aveti un maximum de patrate
Simplitate si bun simt la fiecare masa!
Mai degraba clasic, apreciati mesele structurate cu aperitiv, fel principal. desert. Nu neglijati gustarea si va lasati cateodata tentati sa rontaiti ceva - o placere! Este un mod ideal de a functiona, cand este bine incadrat: mese foarte structurate in familie sau la cantina. Dar daca parasiti cadrul familiei, aplicati reguli simple: luati din toate grupele alimentare la fiecare masa si nu evitati fructele si legumele.