Question

Alcatuieste programul pe o zi al unui copil de varsta ta (11) ani . (noteaza felulire de mancare ce ar putea fi consumate ,activitatile,timpul alocat miscarii si odihnei, precum si momentele necesare igienei personale

Answer 1

Dimineața
Se trezește la 7:00
Se duce la baie sa se spele pe dinti și pe fata
Apoi ia micul de jun lapte cu cereale
Se îmbracă cu haine pentru a merge la școală
după ce vine de la școală se dezbracă se spala pe mâini și se duce sa ia prânzul ciorba iar apoi mănâncă un fruct și consumă multă apă
Pe la ora 16:00 copilul trebuie să își facă temele apoi să iasă la o scurta plimbare de 30-60 min pe afara
pe la ora 19:00 copilul trebuie sa ia cina o masa ușoară și nu foarte încărcată de exemplu o mâncărică de cartofi/pui și apoi dacă dorește un fruct

Pe la ora 22:30 copilul ar trebui sa se bage in pat la culcare că să fie odihnit/ăla pentru a doua zi la școală

Sper că te.am anutat cat de cat mai adaugă tu ceva daca crezi că e nevoie
Sper că ți.am fost de ajutor
SUCCES