Question

Alcatuiti va rog un eseu despre,, importanta unei alentatii sanatoase '' sa fie de 20 propozitii. PLIZZ!!!

Answer 1

O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, oule si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciur.Asocierea unui regim de viata activ cu o dieta sanatoasa, va inbunatati si mai mult starea de sanatate. Exercitiile fizice regulate reduc semnificativ riscul aparitiei bolilor cardiace, a hipertensiunii arteriale, a accidentelor vasculare cerebrale, a diabetului tip 2, a obezitatii, a anxietatii, depresiei si a cancerului de san, colon si a sistemului reproductiv feminin.Trebuie sa-ti pui tu singur o alimentatie sanatoasa,corecta si rationala,fara constringeri dar si fara abuzuri...sucesss)))))