Question

Argumente pro si contra la zahar sare si alcool

Answer 1

Zahar pro : este o importanta sursa de energie ;
stimuleaza buna dispozitie 
regleaza apetitul si favorizeaza satietatea 
consumul moderat de zahar si un regim alimentar echilibrat pot inlatura riscul dezvoltarii bolilor asociate cu acest aliment din bucatarie . 
Zahar contra : Consumul excesiv de zahar poate fi o cauza declansatoare a unui numar important de afectiuni precum : obezitate, scleroza , cardiopatii, reumatism , anemie etc . 
Consumul ridicat de zahar creste riscul de a dezvolta cancer .
Determina depunerea grasimii abdominale 
Sare pro : faciliteaza transportul unor substante nutritive catre celule 
ajuta la mentinerea echilibrului acido-bazic din corp
ajuta la transmiterea impulsurilor nervoase 
ajuta la controlul tensiunii arteriale 
Contra : O cantitate prea mare consumate duce la recentie de apa 
La nivelul creierului diferentele bruste determinate de cresteri tensionale care pot duce la aparitia accidentelor vasculare 
Consumul ridicat duce la aparitia unor boli cronice ale rinichilor .
Alcool pro : Persoanele care consuma alcool regulat isi iau 16% din caloriile necesare zilnice 
te ajuta sa dormi mai usor daca consumi alcool inainte de culcare 
Contra : favorizeaza mahmureala si luarea de decizii proaste 
un consum ridicat de alcool iti pune in dezavantaj silueta