Studii sociale, întrebare adresată de Utilizator anonim, 9 ani în urmă

bună va rog sa ma ajutați. am o mica problema cu kg. am 11 ani și am 50 kg. Vreau sa ma ajutați cu o dieta nu prea costisitoare, dau coroana inima 5 stele și puncte ajutor

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de Adelinnums
1
Pai 1 sfat. nu manca dupa ora 18:30
Sa ai un mic de jun consistent
Dupa ce vi de la scoala ceva lichid o supa sau ciorba
Si cina ceva iaurt
Asa fac eu si merge foarte ok

Adelinnums: e greu sa devi
Adelinnums: Pai....sfat e sa manaci multa carne de peste
Alte întrebări interesante