Question

ca a ne mentinem sanatosi ce trebuie sa facem:6 exemle

Answer 1

Răspuns:

Sa ne spalam pe maini

Se ne odihnim(8ore pe noapte)

Sa mancam fructe si legume spalate bine

Sa mergem anual sau la 6 luni la dr pt analizele uzuale

Sa facem mișcare 30 min pe zi

Answer 2

Răspuns:

Explicație:

• sa mancam sanatos : fructe, legume , peste, oua
• sa facem miscare (sport)
• sa fim curati pe carp si haine, sa ne spalam des pe maini cu apa calda si sapun
• sa dormim cat este necesar vastei
• sa ne relaxan cand suntem suprasolicitati psihic (ex : citim o carte)
• sa nu ne enervam din orice nimic.
• sa radem minin 5 minute pe zi (ajuta starea de sanatate

SUCCES !!