Question

Ce cosecinta are vitamina A din alimentatie?
PS: Dau coroana!

Answer 1

Vitamina A mareste rezistenta la infectii a cartilajelor, a mucoaselor si a pielii, ajuta la adaptarea vizuala, la dezvoltarea normala a scheletului si a smaltului dentar, precum si la buna functionare a ficatului, a tiroidei si a altor organe. De asemenea, ea contribuie si la reglarea somnului si a tensiunii arteriale, intervine in metabolismul proteinelor si al sarurilor minerale (indeosebi al calciuiui, al grasimilor si glucidelor, joaca un rol important in ingrijirea pielii si al mucoaselor, ca si in stimularea cresterii. Retinolul are un rol deosebit si in buna functionare a organelor vizuale, carenta respectiva ducand la scaderea capacitatii de adaptare a ochilor la lumina difuza, in cazuri mai grave putand aparea o ulcerare a mucoasei-oculare si chiar a corneei, fapt ce poate provoca opacirea cristalinului si orbirea (cecitate crepusculara, xeroftalmie etc.). Carenta de vitamina A : mai poate produce si alte neajunsuri, cum ar fi: degenerarea nervilor olfactivi si a celor acustici; scaderea rezistentei la infectii respiratorii si digestive, faringite, bronsite, enterocolite; scaderea acuitatii vizuale (indeosebi la fumatori); diferite tulburari psihice; diminuarea cresterii la copii; afectarea glandelor sexuale si tulburari in functionarea; aparatului urogenital; ingrosarea si uscarea pielii; atrofie testiculara, uscaciune vaginala; nervozitate si anxietate; insomnii, cefalee, hipertensiune arteriala; unghii casante, par devitalizat si alopecie etc.