Question

Ce este alimentatia sanatoasa??CORONA
DE 5-10 RANDURI

Answer 1

Răspuns:

Alimentatie sanatoasa inseamna sa includem in mesele zilei

alimentele care acopera nevoile organismului si nu contin in exces

factori alimentari „de risc”, precum alcoolul, sarea, zaharurile

sau grasimile saturate. De asemenea, o alimentatie sanatoasa se

asigura prin diversitatea alimentelor, consumul moderat, fara a

depasi nevoile energetice ale organismului, prevenirea senzatiei de

foame acuta, prin impartirea ratiei alimentare in 3 mese principale

si 2 gustari si asocierea corecta a alimentelor,

te rogggg Coroană!!!