Question

ce inseamna a viata sanatoasa

Answer 1

Pentru fiecare "o viață sănătoasă " poate avea definiri diferite. Pentru mine , o viață sănătoasă reprezintă stilul acela de viața în care faci sport cel puțin o jumătate de oră pe zi , mesele trebuiesc mâncate doar la o anumită oră în fiecare zi . În ceea ce privește meniu , nu trebuiesc foarte multe calorii introdu-se in acesta. Seara ar merge câteva fructe , înainte de culcare. Spălatul pe mâini are și el un rol important daca îți dorești "o viață sănătoasă ". Iar seara și dimineața nu trebuie sa uitam sa ne spălăm pe dinți , și pe tot corpul. Asta resprexinta , pentru mine , un stil de viață sănătos