ce inseamna o alimntetie sanatoasa?
Răspunsuri la întrebare
Răspuns de
1
Alimentatie sanatoasa inseamna sa includem in mesele zilei alimentele care acopera nevoile organismului si nu contin in exces factori alimentari "de risc", precum alcoolul, sarea, zaharurile sau grasimile saturate. De asemenea, o alimentatie sanatoasa se asigura prin diversitatea alimentelor, consumul moderat, fara a depasi nevoile energetice ale organismului.
fable:
Alimentatie sanatoasa inseamna sa includem in mesele zilei alimentele care acopera nevoile organismului si nu contin in exces factori alimentari "de risc", precum alcoolul, sarea, zaharurile sau grasimile saturate. De asemenea, o alimentatie sanatoasa se asigura prin diversitatea alimentelor, consumul moderat, fara a depasi nevoile energetice ale organismului.Sa te alementezi corect cind niciodata nu esti bolnav.
Răspuns de
1
Adica o alimentatie saraca in prajeli, grasimi si zahar, dar bogata in vitamine - fructe si legume cat mai multe. Trebuiesc evitate fast-food-urile si bauturile carbogazoase. Apa cat mai mult - daca se poate 2 litri pe zi.
Alte întrebări interesante
Matematică,
8 ani în urmă
Matematică,
8 ani în urmă
Matematică,
9 ani în urmă
Limba română,
9 ani în urmă
Matematică,
9 ani în urmă
Geografie,
9 ani în urmă