Biologie, întrebare adresată de adelina4773, 8 ani în urmă

componenta unei diete sănătoase​

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de emma8686
2

componentele care trebuie asigurate pentru o dieta sanatoasa sunt:

-produsele de panificatie

acestea nu trebuie sa fie consumate mai mult de 4 ori pe saptamana,deoarece acestea contin cantitati mari de gluten.

-fructe si legume

acestea trebuie sa fie consumate de cel putin o data pe zi ,continand vitaminele necesare pentru corpul uman

-carne

aceasta asigura cantitatea necesara de proteine si lipide

-lichide

fara lichide,corpul uman nu poate rezista,fiind nevoie de cel putin 2 litri de apa pe zi. fara apa,corpul uman ramane deshidratat,iar aceasta problema poate duce la probleme digestive

-zaharuri

consumul de zaharuri nu trebuie sa fie exagerat,se recomanda cantitatea de 3 lingurite pe zi.

sper ca te-am ajutat!

•emma8686

Întrebarea anterioară
Următoarea întrebare
Alte întrebări interesante
Matematică, 8 ani în urmă
8 Calculați Ajutor ૧(ꂹີωꂹີૂ)​...
Limba română, 8 ani în urmă
idei principale am nevoie in 2 ore e urgent dau coroana! ​
Limba română, 8 ani în urmă
formuleaza cate un enunt pentru sensul propiu si cel figurat al cuvantului panzele am teza plss​...
Ed. muzicală, 8 ani în urmă
pls dau coroana pentru cine îmi raspunde și stele plssss am nevoie urgent ieste test​...
Religie, 8 ani în urmă
Adam și Eva siau recunoscut greșeală în fata lui Dumnezeu? ​
Matematică, 9 ani în urmă
în doua bidoane sunt 12 del de ulei. câți del sunt în fiecare bidon daca unul are capacitatea de 3 ori mai mare decat a celuilalt...
Matematică, 9 ani în urmă
la o patiserie sau preparat 120 de cornuri cu mere ,cu brinza si cu ciocolată.Numarul cornurilor cu mere este de partu ori mai mare decit al celor cu brinza si cu 21 mai mic decât al celor cu ciocolată .Cite cornuri sunt in fiecare?
Limba română, 9 ani în urmă
alcătuiește câte trei enunțuri în care cuvintele ,,va'' ,,v-a''să se afle la începutul propoziției...