compunere despre viața sănătoasă
Răspunsuri la întrebare
Explicație:
Viața sănătoasă
Fiecare isi doreste sa se mentina sanatos si in forma pentru cat mai mult timp. Cu ajutorul unui stil de viata sanatos, ne putem aduce aportul personal in acest sens. Cei mai importanti factori sunt alimentatia, miscarea si somnul, renuntarea la consumul substantelor nocive si abordarea unei atitudini pozitive. Un stil de viata sanatos va va ajuta sa ramaneti in forma pana la o varsta inaintata. Astfel va oferim 10 sfaturi pe care le puteti urma pentru a va pastra sanatatea si calitatea vietii pe termen lung:
1. Alimentatie sanatoasa
2. Hidratare din plin
3. Miscare regulata
4. Mult aer curat si lumina
5. Relaxare pentru gasirea echilibrului
6. Program de somn suficient si regulat
7. Jogging mental regulat
8. Substante nocive, riscuri pentru sanatate
9. Relatii sanatoase
10. Atitudine pozitiva
Speram ca acest articol te va ajuta sa ai o viata lunga si sanatoasa!
Bună ! Sper sa fie de ajutor !
Coroniță ? ❤️
Răspuns:
Pentru a avea un stil de viață sănătos trebuie sa tinem cont de cateva reguli . Spre exemplu :
Sa facem miscare zilnic !
Sa mâncăm alimente sănătoase și cu un pH ridicat
Sa consumam H2O2 (apa oxigenata ) și alte lichide .
Aceste reguli sunt foarte cunoscute însă vor fii puse în valoare doar daca noi le vom respecta.
Sper ca ți-am fost de ajutor .