Contin nucile IOD? Scrieti va rog un mic rezumat, niste informatii despre ceea ce e comun intre nuci si iod, pls
Răspunsuri la întrebare
Explicație:
Nucile nu conțin iod și nu pot să le conțină, chiar dacă cresc în apropierea mării!
Substanțe colorante cu miros de iod - chinone (juglone naftochinonă, α-hidroglon, β-hidrogen).
Ce conțin nucile
Cât de mult proteine și alte componente sunt conținute într-o nuc? În acest sens, fătul se mândrește cu rezervele sale. Nuca de rege este bogată în 15% proteine și până la 75% grăsimi. Conținutul de iod în nuci este de asemenea impresionant. Este aproape un sfert de iod. Nu este de mirare că fructul este recomandat persoanelor care suferă de probleme cu glanda tiroidă și lipsa acestui element benefic.
Vitamine din nuc
În plus față de o cantitate mare de vitamine (elemente din grupa B, caroten, PP), nucul cuțit se poate lăuda cu o cantitate semnificativă de elemente chimice utile care joacă un rol important în bunăstarea persoanei care consumă acest fruct. Chiar și frunzele sale conțin mai multă vitamină C decât, de exemplu, trandafirul sălbatic.
Nuc: bun
Beneficiile nucului sunt greu de supraestimat. Deci, patru nuci zdrobite cu o lingura de miere vor scuti cu siguranta o durere de cap, datorita continutului ridicat de miere. Va ajuta cu insomnia, nervii se calmeaza.
Când a scăzut în greutate, fructele regale s-au arătat și pe partea pozitivă. Deoarece fătul conține multe proteine și aminoacizi, recepția acestuia poate înlocui aportul de carne sau de ulei, de exemplu. Uleiul, stors din acest produs, ajută la întinerire, reduce colesterolul. Și, în general, dacă consumați acest produs în cantități moderate, pofta de dulciuri va scădea, ceea ce va avea un alt efect pozitiv asupra unei figuri bune.
Nuc: rău
În plus față de calitățile pozitive, nucul poate aduce rău. Există anumite boli în care acest fruct este o contraindicație. Pacienții care suferă de alergii nu se recomandă să se aplece pe acest produs, deoarece luarea acestora poate provoca prurit, înroșire și erupție cutanată. Nu trebuie să uităm că fructul regal este un alergen suficient de mare, așa că trebuie avut grijă.
A doua categorie de consumatori care ar trebui să se abțină de la consumul de fructe de nuc este de pacienți cu diverse boli de piele. Cei care suferă de diferite tipuri de eczeme sau psoriazis pot agrava cursul patologiei atunci când iau fătul regelui. Ultimul lucru pe care trebuie să-l amintiți este să obțineți fructe regale. Aceasta este cea mai bună modalitate de a cumpăra fructe necurățate. Coaja protejează proprietățile benefice ale fătului, deoarece lumina și oxigenul aduc treptat funcțiile benefice ale nucleului la zero. Deci, cu cât fructele sunt decojite, cu atât mai puțin ele păstrează calitățile utile. Nu știm niciodată cât timp, fructele decojite sunt în magazine sau pe piețele din fața cumpărătorilor.