Question

cum sa controlam emotiile   ?        va rog frumos reguli sau informatii DAU COROANA

Answer 1

daca vrei sa-ti controlezi emotiile trebuie sa fi calm.
te gândesti in mintea ta cum sa te calmezi sau te gandesti la alte lucruri adica ponei care zboara sau la alte lucruri.
sper ca te-am ajutat! Reguli: fi calm, candestete la alte lucruri care te fac fericit, asa cred ca sunt regulile

Answer 2

Sentimentele trebuie lasate sa isi urmeze cursul,adica nu poti scapa repede in cateva clipe de ele dar poti tine minte cateva sfaturi/reguli pentru a le mentine la un nivel decent:
1.Nu te enerva mai tare decat erai
2.Vorbeste cu cineva apropiat tie despre intamplare
3.Incearca sa uiti ce te face sa nu te simti in largul tau

Acestea sunt niste reguli dar niste sfaturi: 1.Incearca sa nu te mai apropi de persoanele de care ti-ai dat seama ca iti fac rau 2.Tine-ti prieteni adevarati aproape