Question

da câteva sfaturi unei persoane care vrea să își mențină inima sănătoasă

Answer 1

1. Mananca sănătos
2. Încearcă sa nu te enervezi
3. Nu manca multe zaharuri și prăjeli
4. Nu te impacienta
5. Încearcă sa nu fi sensibil.
6. Fa mișcare si sport în fiecare zi.

Answer 2

Sa faci sport in fiecare zi ( sa faci miscare cel putin 2 ore), sa incerci sa mananci mai multe fructe si legume, sa mananci mai rar mancaruri de genul : cartofi prajiti. Incearca sa bei mai rar sucuri, energizante, cafea. Daca vrei suc mai bine ti.l faci acasa. Sa bei multa apa si sa respecti mesele (sa incerci sa mananci la ore fixe).