Question

dau Coroana pentru un răspuns va rogg​

Answer 1

A) pozitia A este incorecta. coloana este indoita,si asta poate duce la probleme grave de sanatate in viitor. zonele corpului afectate de aceasta pozitie sunt: gatul,umerii,spatele,incheieturile,genunchii si coapsele.

pentru a asigura o pozitie corecta,trebuie ca picioarele sa fie tinute pe jos,spatele drept si capul aliniat cu coloana vertebrala.

B) aceasta pozitie este corecta,deoarece coatele si picioarele sunt la un unghi de 90 de grade,regiunea lombara este sprijinita ,umerii sunt relaxati si spatele este sprijinit de spatar,iar capul este drept,privirea usor aplecata,fara a apleca si gatul.

sper ca te-am ajutat!

•emma8686