Biologie, întrebare adresată de nico2006, 9 ani în urmă

de ce este importanta odihna pentru pastrarea sanatatii?

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de iustinaamalia
2
Nici macar oamenii de știință nu stiu cu exactitate de ce este atât de importanta odihna  pentru supraviețuirea noastră. Somnul este esențial vieții.Nici oamenii nu par sa fie imuni .Somnul este foarte important pentru organismul nostru, pentru sanatatea sistemului cardiovascular, pentru agerime si pentru frumusete. Omul isi “pierde” o treime din viata dormind, insa somnul este la fel de important pentru organismul nostru ca si apa sau mancarea. In timpul somnului intreg organismul este in repaos si se odihneste dupa ziua grea pe care ai avut-o. in timpul somnului se produc mai multe schimbari in organismul nostru, cum ar fi: scaderea ritmului respirator si cardiac, relaxare musculara, scaderea temperaturii corpului si scaderea functiilor secretorii.ectele lipsei de somn care le amenință traiul.Nu mai functioneaza organismul cum trebuie.

nico2006: multumesc
nico2006: nu sunt in a 5 a sunt in a 3 a
Alte întrebări interesante