denumirea fructului coacăză
caracteristică ( culoare ,mărime)
ariolul de răspândire (unde se întâlnește)
substanțele nutritive (minerale, vitamine)
importanta lor
va rogggggg frumos ajutați-mă
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
coacăza
Culoare: neagru, roșu și alb
Marime: Coacăzul negru crește sub formă de tufe de 1 – 2 m înălțime.
Unde se întâlnește: Coacăzul negru crește în regiunile temperate boreale din Euroasia, din vest din Anglia, Franța, până spre est în Manciuria. Limita de nord fiind Laponia, iar cea de sud, Armenia și Himalaya.
Complexul de substante nutritive pretioase pentru sanatatea organismului justifica, intr-o mare masura, numeroasele beneficii ale coacazelor negre. Pentru a fi si mai expliciti in confirmarea rolului fundamental pe care aportul nutritional al coacazelor negre il are pentru organism, am adunat cateva dintre cele mai importante beneficii ale coacazelor negre
Vitamina C – aceasta vitamina determina proprietatile antioxidante ale coacazelor negre, ce blocheaza radicalii liberi;
Complexul de vitamine B – asa cum este acidul pantotenic (vitamina B5), piridoxina (vitamina B6) si tiamina (vitamina B1), acestea fiind esentiale pentru accelerarea metabolismului;
Fier – acesta este un mineral important care se regaseste in coacazele negre, oferind 20% din valoarea zilnica. De asemenea, prin transportul oxigenului in celule, fierul din coacazele negre are beneficii privind deficientele de imunitate si de oboseala;
Coacazele negre sunt, totodata, bogate in calciu, cupru, fosfor, mangan, magneziu si potasiu, mentinand functia optima a celulelor, tesuturilor si organelor din organism;
Betacarotenul, zeaxantina si criptoxantina sunt flavonoide continute de coacazele negre ce au beneficii miraculoase in ceea ce priveste cancerul, bolile neurologice, inflamatiile sau procesul de imbatranire.