Descrieți un grup de alimente. Vă rog ajutați-mă, dau 30 de puncte și coroană când se poate!
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
Grupa făinoaselor (pâine, cereale, paste, orez)
Carbohidrații reprezintă fundamentul unei alimentații sănătoase. Pâinea, cerealele, orezul, pastele fac în principal parte din această categorie, surse importante de energie pentru organism, precum și vitamine, minerale și fibre. De asemenea, de obicei sunt sărace în grăsimi și colesterol. Copilul trebuie să consume 6-11 porții din această categorie zilnic (copiii mai mici 6 porții, iar 11 porții pentru adolescenți și sportivi).
Acestea conțin amidon, fibre, minerale, complexul de vitamine B, vitamina E și proteine, deși în cantitate mult mai scăzută.
Răspuns:
Alimente de origine animala = in acest grup/categorie se afla alimentele pe care le obtinem cu ajutorul animalelor sau din animale.
In acest grup se afla ouale,carnea si produse din carne,lapte si produse din lapte.
Toate aceste trebuiesc consumate deoarece contin o sursa mare de proteine!