Question

Elaboreaza un program pentru cea mai apropiata persoana care vrea sa lepede de fumat.

Answer 1

Se spune ca e imposibil sa te lasi brusc de fumat .Ei bine nu e . Daca tu chiar esti stapan pe tine, stii ce ai de facut. Insa daca nu poti ,ar trebui sa te lasi treptat.
In primul rand ar trebui sa te detasezi psihic de acest viciu ,gandindu-te la ce efecte nocive aduce .Te poti uita la o multime de documentare si filmulete pe net care au ca subiect " De ce nu e bine sa fumezi ? ".
In al doilea rand ar trebui sa te gandesti  la risipirea inutila a banilor ,mai ales daca nu ai propriul venit .Te-ar ajuta foarte mult sa faci un calcul pe un an al banilor pe care ii cheltui pe tigari si sa te gandesti cate lucruri folositoare puteai face cu banii aruncati aiurea. Atunci vei vedea ce suma mare de bani ii risipesti fara motiv .
In ultimul rand ar trebui sa iti gasesti ceva de facut .Sa te implici intr-un sport ,voluntariat , activitati artistice precum teatrul ,cursurile de desen si canto . Ele iti vor ocupa atat de mult timp ,incat nu te vei mai gandi la fumat si la nevoia de a face asta.