Question

elaboreaza un regim de activitati pentru o zi din perspectiva unui mod sanatos de viata in care sa metionezi activitatile cotidiene regimul alimentar pauzele de odihna
P.S asta la civica

Answer 1

Mai intai te trezesti la 8 te speli pe dinti , manaci un mar , un fruct apoi ce mai vrei tu , la 12 pranzul , dupa pranz mai poti dormi 1 ora , 2 ore poate 3 ore ,
pe la 6 iei cina , iar apoi pe la 9 poti sa mai iei un fruct sa manaci daca tie foame apoi te vei culca pe la 10 cel tarziu la 10 jumatate .