Question

Enumeră două reguli de igienă pentru sănătatea sistemului respirator, care trebuie respectate mai ales în perioada de gripă.

Answer 1

1. Nu-ti atinge nasul, ochii sau gura fara sa ai mainile igienizate.

2. Poarta masca de protectie (daca este in contextul in care nu exista covid, atunci poti scrie poarta masca de protectie in apropiere de persoanele care stranuta/tusesc.)

Answer 2

Cum se transmit infectiile respiratorii?
Infectiile de tract respirator se pot transmite pe mai multe cai:

- mici particule de fl uid patogen transmise pe cale aeriana prin tuse sau stranut (virusuri);

- contact indirect: o persoana infetata poate transmite infectia prin secretie oculara sau nazala unei alte persoane care foloseste acelasi obiect ulterior (atingerea ochilor sau a nasului inainte de folosirea obiectelor de uz comun – tastatura, clanta unei usi, bara dintr-un mijloc de transport).

Tipuri de infectii de tract respirator superior
- Raceala/guturai (agentul cauzal este adenovirus);

- Amigdalita;

- Sinuzita;

- Laringita;

- Gripa.

Tusea este cel mai frecvent simptom al afectiunilor de mai sus. De asemenea, alte manifestari posibile sunt congestia nazala, durerile de cap, nasul infundat si rinoreea, durerea de gat, stranutul si durerile musculare.

Metode de preventie a infectiilor respiratorii
Cel mai eficient mijloc de preventie ramane igiena personala, precum spalarea mainilor cu sapun si apa din abundenta.

Alte recomandari:

- folosirea batistei sau a unui servetel de unica folosinta in cazul stranutului. Simptomele nu se vor remite, dar astfel se poate preveni raspandirea infectiei;

- se va evita atingerea fetei, in special ochii si gura, pentru a preveni introducerea germenilor in organism;

- evitarea colectivitatii – serviciu, gradinita, scoala, spatii inchise supraaglomerate;

- cresterea aportului de vitamine in alimentat ie, in special a vitaminei C – necesara fortifi carii sistemului imunitar;


Spor la treaba