Biologie, întrebare adresată de melinaono, 8 ani în urmă

Eseu igiena sistemului nervos
Va rog, repede
Dau coroana daca vreti

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de Morfy
0
In principal este vorba despre:
- dietă (să fie bogată în antioxidanți),
- activitatea fizică (sportul ajută la creșterea conexiunilor între neuroni), 
- gestionarea emoțiilor (stresul este unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătătii pentru că favorizează oxidarea țesuturilor); să culivăm emoțiile pozitive (relații sociale armonioase), 
- consumul moderat de băuturi alcoolice, tutun, cafea etc. 
Alte întrebări interesante