Question

Eseu Importanata culturii fizice si psihologice in viata mea
Ajutatima va rog coroana)))

Answer 1

"De multa vreme, cercetatorii au examinat legaturile cauzale dintre functionarea creierului si activitatea fizica, evidentiind efectele benefice ale acesteia. Exercitiul fizic regulat creste aportul de sange care ajunge la creier, oferindu-i astfel mai mult oxigen si furnizandu-i mai multa energie. Acest lucru ajuta la dobandirea unor abilitati mentale imbunatatite. In plus, substantele chimice secretate de creier in timpul exercitiului fizic si dupa acesta ii permit copilului sa infrunte mai bine stresul si anxietatea. Efectele depresiei sunt contracarate si copilul este ajutat sa invete mai eficient, prin canalizarea energiei dobandite inspre activitatile de invatare si memorare. Oamenii de stiinta sugereaza ca tipul de exercitiu fizic prin care se pot obtine cel mai probabil aceste efecte pozitive este jocul spontan, in care copiii se angajeaza in mod natural. De asemenea, lucrul in aer liber poate constitui pentru copii o sursa importanta de a invata despre natura, despre sine si despre responsabilitate."