Question

Eseu! Va rog, urgent
"importanta alimentatiei sanatoase si corecte"
mersi mult

Answer 1

Alimentaţia joacă un rol extrem de important în dezvoltarea şi menţinerea unui corp sănătos. Niciodată o dietă sănătoasă nu trebuie să cadă pe locul doi, în favoarea meselor rapide şi haotice şi a mancărurilor nesănătoase, specifice vieţii agitate a omului de azi.Fie că suntem tineri sau adulţi, nu este niciodată târziu pentru a ne schimba dieta şi pentru a înlătura definitiv obiceiurile nutriţionale nesănătoase din viaţa noastră. Cu siguranţă, acest efort va aduce beneficii pe termen lung, care se vor manifesta atât asupra siluetei noastre, cât şi asupra calităţii vieţii. Un beneficiu primordial al unei diete sănătoase este reducerea riscului de apariţie a unor boli.Totuşi, nu trebuie să uităm că o viaţă sănătoasă nu trebuie să urmeze doar un regim alimentar stabil şi sănătos, ci este absolut necesară practicarea de exerciţii fizice zilnic, pentru cel puţin 20 de minute.
sper ca te ajuta :)