Question

EU ŞTIU SĂ FIU
• Prezintă colegilor un regim de activitate si alimentar/mod de viaţă care, după părerea ta, îți vor menţine suple-
țea fizică şi echilibrul psihic.
. Cu care din afirmațiile următoare esti de acord: „Să fii sănătos e prestigios", „Sînt sănătos, deci sint frumos"? Pe
care din ele ai putea s-o propui pentru o dezbatere în clasă? Argumentează-ți opinia.​

Answer 1

Răspuns:

Explicație: Un regim de viata sanatos se bazeaza pe mancarea la ore stabilite, si la un numar fix de mese pe zi. Adica este obligatoriu sa avem un mic dejun consistent, apoi la aproximativ 3 ore dupa o gustare, apoi pranzul, cam la ora 17 a doua gustare care nu ar trebui sa fie consistenta, si la maxim 20 cina, fara prajeala in exces si mai ales fara sucuri. Dulciurile inlocuite cu fructe, iar zaharul din orice, prajitura, ceai, cu miere.