Question

îmi puteți spune tipurile de somn, durata somnului și daunele asupra organismului în caz de insuficiență de somn.​

Answer 1

Răspuns:

Tipuri de somn: somnul NON-REM alcatuit din stadiile N1 N2 si N3 de somn

somnul REM care reprezinta stadiul R al somnului

Somnul NON REM dureaza intre 70 si 100 de minute si poate creste pana la 90-120 de minute

somnul REM dureaza in primul ciclu intre 1 si 5 minute si poate creste

Somnul ajuta ca organismul sa fie odihnit si sa se dezvolte,daca nu o sa dormi o sa te simti epuizat ca si cum ai cadea din picioare.

Sper ca e corect!