Question

Системы опоры у человека
ИЗУЧЕНИЕ СТАТИЧЕСКОЙ И ДИНАМИЧЕСКОЙ РАБОТЫ МышЦ РУКИ
Э
K
С
п
E
Р
и
M
E
H
т
Необходимые материалы
Инструменты и материалы: Рюкзак с учебниками, гантели или другие предметы
весом 1,5-2,0 кг, часы с секундомером.
Экперимент проводится при участии двух учеников.
Этапы работы
А. Изучение статической работы мышц руки
1. Один из учеников стоит прямо у доски или у одной из стен.
2. Ученик берет в руку (левую или правую) один из предметов и поднимает его
прямо, не сгибая в локте.
3. Второй ученик отмечает на доске или на стене уровень руки и время начала
эксперимента.
4. Первый ученик с закрытыми или завязанными глазами удерживает прямую
руку с предметом, пока не устанет (рука опустится, начнет колебаться, тело
потеряет координацию).
5. Ассистирующий ученик отмечает время появления мышечной усталости в руке.
Б. Изучение динамической работы мышц руки
1. Один из учеников стоит прямо у доски или у одной из стен. В прижатой к
туловищу руке держит один из предметов.
2. Ученик поднимает в сторону прямую руку с предметом, не сгибая ее в локте.
3. Второй ученик отмечает на доске или на стене уровень руки и время начала
эксперимента.
4. Первый ученик поднимает и опускает прямую руку с предметом, пока не
устанет (рука изменит положение, тело потеряет координацию).
5. Асистирующий ученик отмечает время появления мышечной усталости в руке.
Представление результатов
1. Сравните продолжительность статической и динамической работы мышц
руки до наступления усталости.
2. Сформулируйте выводы.​

Answer 1

Во время первого эксперимента (из статической работой) рука устала за приблизительно 15 секунд, а опустилась - 25-30.

Во время второго - рука устала через 20 с, а опустилась 40-50с.

Вывод: Динамическую работу легче делать долгое время, а при статической работе мышцы быстро устают, поэтому такая работа не может делаться долгое время. Динамическая работа легче статической, потому что во время данной работы нагрузка равномерно распределяется между двумя видами мышц (в нашем случае - двуглавый и треглавые мышцы рук), а при статической работе накрузка идёт только на одну группу мышц, тоисть они не имеют возможность во время всей работы отдохнуть.