Studii sociale, întrebare adresată de DiMaX13, 9 ani în urmă

Minim 7 reguli de alimentație sănătoasă

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de loulou21
13
1.Ia micul dejul zilnic
2. Consuma alimente adecvate
3. Bea minim 1.5 l -2 l apa zilnic
4. Consuma cite 4-5 fructe/ legume zilnic.
5. Ia mereu in calcul beneficiile nutritionale
6. Evitati excesul de sare, zahar si grasimi
7. Faceti miscare minim 30 min. pe zi.
8. Consumati produse sezoniere
Alte întrebări interesante