Question

O compunere de o pagina cu tilul hrana sanatoasa pentru corp sanatos

Answer 1

Da, poti avea un corp sanatos pentru toata viata. Si da, exista lucruri care stau in controlul tau, pe care le poti face tu. De cate ori nu ai auzit sa ai grija de tine? Ei bine, este vital sa ne intoarcem privirile si fortele catre cea mai de succes “ramura” a medicinei: preventia. Desigur, la noi, cultura este sa ajungi la doctor atunci cand nu te simti bine. Dar cum ar fi daca ai incerca tot ce e posibil sa te imbolnavesti mai putin?Pentru a avea un corp sănătos,este nevoie de a se alimenta cu o hrană sănătoasă.Înainte de a mânca,trebuie de a spăla mâinele.În fiecare zi,trebuie să ne spălăm pe dinți.Trebuie să mâncăm fructe,legume și să facem sport.
După ce mâncăm trebuie să ne plimbăm aproximativ 1 oră.De asemenea, aceasta plimbare iti face bine la inima si plamani, dar iti pune in miscare si muschii molesiti de statul la calculator.

Answer 2

Adoptarea unui regim alimentar sănătos asigură o hrană completă pentru menţinerea energiei organismului, fără să ducă la anemierea trupului şi a minţii. De aceea, recomandăm tuturor cititorilor şi celor care doresc să aibă un stil de viaţă sănătos să renunţe la alimentele de tip fast-food, la preparatele bogate în grăsimi, la consumul excesiv de cafea şi alcool şi să prefere ceea ce natura ne oferă cu generozitate: fructe şi legume proaspete, sucuri naturale, lactate şi alimente preparate termic într-un timp cât mai scurt, astfel încât produsul final să nu piardă proprietăţile benefice (vitamine, săruri minerale). În numărul de astăzi vă prezentăm, aşadar, regimul alimentar necesar pentru păstrarea unui organism tânăr şi viguros.