Question

precizați legătura dintre piramida alimentatiei sănătoase și întocmirea meniului.

Answer 1

Numarul de alimente din fiecare categorie ce se regaseste in meniul nostru ar trebui sa fie in conformitate cu piramida alimentelor sanatoase :

• Painea, pastele si cerealele ar trebui sa ocupe cea mai mare proportie din meniu
• Fructele si legumele ar trebui sa fie pe locul doi
• Carnea si produsele de origine animala sa fie pe locul trei
• Grasimile, zaharul si dulciurile ar trebui sa fie cele mai putine in meniu,