Question

prevenirea traumatismului aparatului locomotor în timpul sportului,plizz

Answer 1

Pentru a preveni traumatismele aparatului locomotor in timpul sportului este necesar sa facem o incalzire in prealabil, cat si sa luam mici pauze dupa un antrenament solicitant.Trebuie sa ne cunoastem limitele si sa nu ne fortam spre a continua un antrenament greu,intrucat corpul nostru va ceda.Este obligatoriu sa ne pregatim psihic inainte de fiecare antrenament si sa fim atenti asupra potentialilor factori care pot dauna sanatatii noastre iar cel mai important lucru pentru a preveni traumatismul aparatului locomotor este sa folosim echipament de protectie si sa nu neglijam alte posibile boli.


Coroana?