Question

Prezentarea unui proiect,,Un mod de viata sanatos"​.

Answer 1

Când vorbim despre diverse afecțiuni şi despre modul în care le putem trata, nu există situaţie în care să nu se facă referire, printre altele, şi la necesitatea unui stil de viaţă sănătos.
Dar ce înseamnă mai exact un stil de viaţă sănătos? In articolul de astăzi ne-am propus să explorăm împreună ce este, de ce avem nevoie şi cum menţinem un stil de viaţă sănătos, care să ne asigure funcţionarea, energia şi starea de bine chiar şi la vârste foarte înaintate.

A fi sănătos nu înseamnă doar absența bolilor şi a afecțiunilor de tot felul. Conceptul de stil de viaţă sănătos este unul mult mai cuprinzător. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, un stil de viaţă sănătos înseamnă o stare generală de bunăstare mentală, fizică și socială, nu doar absența bolii, per se.
O completare a acestei definiții ar aduce în ecuație şi acei pași, acțiunile și strategiile pe care le punem în aplicare pentru o sănătate optimă. Viața sănătoasă este şi despre asumarea responsabilității pentru deciziile noastre și a face alegări sănătoase în prezent şi pentru viitor.