Question

prezinta colegilor un regim de activitate si alimentar/mod de viata care,dupa parerea ta,iti vor mentine supletea fizica si echilibrul psihic.dau coroana

Answer 1

Viata...cand ne gandim la o viata sanatoasa in primul rand trebuie sa ne gandim la sport, multa miscare pentru a nu se forma sedentarismul si multe alte boli.Cum se zice 30 minute zilnic sport..mers, fuga cum alegeti...Sanatatea ?? Sa nu uitam de mancarea sanatoasa.Evitam prajelile, bauturi carbogazoase, evitam tigarile, cafeaua cat se poate si alcoolul..Nu se iau pastile decat ce iti prescrie medicul...Deci evitam mancarea nesanatoasa, mancam multe legume, fructe...sa nu uitam bine spalate..Si ca sa fie totul bine sa nu uitam anual de un control general..iar daca aveti dureri consultati imediat medicul ..nu lasati timpul sa treaca, bolile se pot agrava.

Answer 2

Sanatatea noastra depinde de noi,de cum noi ne organizam modul de viata.Este foarte important de a practica sportul.O persoana ce practica sportul este o persoana mai împlinita,mai plina de viata.Sportul ne ajuta sa descarcam energia negativa,stresul,care ne inconjoara si ne da batai de cap uneori.Se practica sportul,deoarece petrecem timp util si placu.Sportul ne ofera posibilitatea de a ne modela corpul.Trebuie sa ne organizam timpul in asa fel incit sa reusim totul ce ne este pus in plan zi de zi.Unele persoane pot spune ca sportul este o nimica toata,ca ne ocupa o parte din timpul nostru,unii pot spune ca ne punem viata in pericol,dar totul depinde de noi de dorinta noastra de a ne practica cu sportul.Concluzia este ca sportul este o parte din viata nostra o parte pozitiva a organismului.