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Răspuns:
Pour le cerveau, le sommeil est tout aussi nécessaire que les voies ferrées : sans elles, elles ne peuvent pas fonctionner. En effet, le sommeil entraîne la partie du cerveau responsable de la créativité, et au cours de l'évolution et de la culture de diverses compétences cognitives, les gens ont commencé à ressentir le besoin de dormir pour recharger leurs batteries. Pendant le sommeil, le cerveau détermine le code que l'esprit utilisera à l'avenir pour réinitialiser et libérer le système chaque nuit.
De plus, la vision, par exemple, nécessite une concentration cognitive maximale, ce qui signifie que lorsque vous regardez les choses autour de vous et que vous les traitez visuellement, le cerveau est presque entièrement dédié à ce processus. Et cela ne s'arrête pas là : pour vraiment traiter l'information et la mémoriser, vous avez besoin d'un temps pendant lequel vous ne regardez rien, vous devez donc dormir ou méditer les yeux fermés.