realizați un mini eseu despre rolul vitaminelor in viața noastră . Va roggggg
Răspunsuri la întrebare
Vitaminele sunt necesare pentru adulti, dar mai ales pentru copii, pentru ca organismul lor se dezvolta, este in crestere. Pentru a functiona optim si pentru a se dezvolta corespunzator, corpul are nevoie de vitamine pe care le obtine, in principal, din alimente, dar si din suplimentele alimentare, la recomandarea medicului.
Rolul vitaminelor pentru copii sunt: pastreze sanatatea fizica; ,mentina sanatatea cognitiva ; intareasca imunitatea; ajute organismul sa lupte cu virusii si bacteriile ; previna imbolnavirea; sustina vindecarea mai rapida; mentina pofta de mancare (mai ales vitaminele B12 si D au acest efect).
Un copil care are o dieta echilibrata va obtine vitaminele de care are nevoie din alimente (cereale, produse lactate, carne, fructe, legume).
exemple de vitamine : Vitamina A mentine pielea sanatoasa, vederea buna
Vitamina B sustine metabolismul
Vitamina C ajuta organismul sa lupte cu infectiile
Si mai sunt si altele.Spor!