Question

realizati un referat care sa cuprinda caracteristicile a 4 alimente importante pentru sistemul nervos​

Answer 1

Răspuns:

Alimentele potrivite pentru sistemul nervos constau in cateva categorii. Acestea sunt: fructele,legumele, cerialele, semintele si nucile. Toate categoriile acestor alimente ajuta sistemul nervos. Ele nu doar ca il ajuta sa nu produca stres ci si dau intr un numar foarte mare vitamine si proteine. Toate fructele, legumele cerialele și semințele de sezon sunt foarte bune la organism indiferent ca este măr, portocala, strugure, rosie, varza, grâu, porumb, ovaz, seminte de floarea-soarelui, nuci etc. Toate acestea stimuleaza sistemul nervos si il ajuta in modul de a nu stresa organismul.