Question

Realizează o povestire cu titlul,,Obiceiurile mele alimentare".Descrie patru obiceiurile legate de alimentația ta dintr-o săptămână și fă propuneri de înlocuire a unora dintre ele (daca este cazul).Prezintă două noi obiceiuri care contribuie la mentinerea sănătății și prevenirea îmbolnăvirii.​

Answer 1

Explicație:

"Obiceiurile mele alimentare"

În fiecare zi sunt necesare 3 mese și 2 gustari pentru un stil de viață sănătos. Eu încerc să consum cât mai puține mâncăruri nesănatoase precum cele de tip fast-food și dulciurile. Acestea pot fi înlocuite ușor cu fructe, mâncare gătită acasă și prăjituri tot de acasă.

Dintre obiceiurile care contribuie la menținerea sănătății cele mai importante sunt: practicarea unui stil activ de viață( să faci mișcare cel puțin 30 minute pe zi), păstrarea corectă a igienei alimentelor și nu în ultimul rând, consumul a minimum 2 l de apă pe zi.