Studii sociale, întrebare adresată de iulia243, 9 ani în urmă

realizeaza un mimighid propriu al alimentatiei sanatoase

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de viotughin
0
O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri. Desi pare simplu, nu este intotdeauna usor sa se stabileasca un regim adecvat fiecarui individ. Uneori se consuma mai mult dintr-un singur grup alimentar (preferat) si se evita consumarea altora sau se opteaza pentru comoditate in defavoarea calitatii.
Alte întrebări interesante