Realizează un text unde vei vorbi despre rețeta sănătății repede va rog!! dau coroana!!
Răspunsuri la întrebare
RETETA SANATATII
Reteta sanatatii consta intr-o alimentare sanatoasa si un stil de viata echilibrat si multa miscare.
Pentru o alimentare sanatoasa va trebui sa consumi fructe si legume,multe lichide,carbohidrati si sa respecti programul: Mic dejun,pranz si cina,nu ai voie sa mananci seara tarziu,deoarece corpul tau dor pastreaza mancarea pana dimineata. Iar pentru un stil de viata echilibrat va trebuii sa faci mult sport.
Sper ca e binee!! Coronita?
Răspuns:
Reteta sanatatii
Sănătatea nu este totul. Dar, fără sănătate, totul nu înseamnă nimic”. E simplu, dar exprimă atât de bine faptul că ne dăm seama cât de mult înseamnă sănătatea atunci când nu o avem.
Ca să devenim şi să ne menţinem sănătoşi, autorul sugerează obţinerea echilibrului pe mai multe paliere:
Nutriţia optimă – echilibrul organismului din punct de vedere chimic
Condiţia fizică – echilibrul la nivel fizic
Atitudinea potrivită – echilibrul la nivel mental şi emoţional
Un mediu sănătos – creează condiţii optime de trai
Liantul acestora este dimensiunea spirituală, conectivitatea cu ceilalţi, cu mediul şi cu noi înşine