Question

Referat despre "Regimul alimentar in conformitate cu necesitatile organismului

Answer 1

În viaţa cotidiană oamenii nu acordă atenţie unor lucruri la prima vedere elementar dar care au un rol important pentru viata şi sănătate exemplu fiind  modul  de a organiza timpul pentru activităţi alimentaţie informaţie odihnă  omul când consumaă diferite alimente acestea trebuie sa conţinaă glucide lipide vitamina substanţe minerale .
în alimentaţia omului substanţele nutritive au si nişte  vitamine  a ,b,c,d,e,cele mai răspândite vitamine sunt a şi d .
noi mai trebuie sa consumamam alimente şi în funcţie de anotimp primavara in acest anotimp se recomanda de consumat lămîi ,legume verdeţuri vara se consuma lactate fructe şi legume deoarece acestea SUNT MAI USOR ASIMILATE DE organism toamna se consuma bucate din carne si peşte legume iarna se consuma alimente care trebuie sa conţină o cantitate mai mare se substanţe nutritive  lapte carne produsele ce contin vitamina  c.