Biologie, întrebare adresată de Utilizator anonim, 9 ani în urmă

regim alimentar
Va rog azi!!!

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de valeriapinzaru
1
Reguli generale pentru un regim alimentar sanatosDaca iti doresti sa slabesti, sa iti mentii greutatea sau pur si simplu vrei sa iti pastrezi sanatatea ia in considerare regulile noastre pentru un regim alimentar sanatos!Citeste si aplica regulile noastre si vei avea un regim alimentar sanatos!Mananca de cel putin 3 ori pe zi!Este de preferat, daca ai posibilitatea, sa iei chiar patru mese pe zi, structurate astfel: mic dejun - gustare - pranz - cina sau mic dejun - pranz - gustare - cina (care nu va fi servita mai tarziu de ora 20). Aceasta intrucat la fiecare proces de digestie al alimentelor se consuma o anumita cantitate de energie (calorii) si, prin urmare, cu cat iei mai multe mese, cu atat mai multa energie vei consuma.
Alte întrebări interesante