Salut! Profesoara mea de educație fizică a observat ca nu suntem atenti la ora si ne-a zis ca ora următoare(adica maine ) ne va pune sa facem singuri exercitiile de incalzire (pentru cap, membre superioare, trunchi si membre inferioare) adica acele simple exercitii. Va rog sa ma ajutati.
liviu501515:
Vezi ca ai nimerit gresit. Aici e vorba de fizica, nu educatie fizica. Cred ca la exercitiile cu capul nu prea excelezi.
Răspunsuri la întrebare
Răspuns de
2
Cap: il rotesti la 180 grade spre stinga apoi spre dreapta
apoi la 360 grade executind miscari circulatoare
il apleci in fata apoi in spate
Membre: deasemedea le rotesti de la umar la 360 grade
apoi le rotesti de la cot spre interior apoi spre exterior
Trunchi: Faci aplecari la piciorul drept, la mijloc si apoi la cel sting
faci asezari apoi incerci sa atingi piciorul drept cu mina stinga si respectiv invers
Membre inferioare: mergi in degete apoi pe exteriorul si interiorul piciorului
mergi exact ca broasca
sari in asa fel in cit sa ajungi cu genunchii la piept
rotesti genunchii la 360 grade
Sper ca te-am ajutat...succes!
apoi la 360 grade executind miscari circulatoare
il apleci in fata apoi in spate
Membre: deasemedea le rotesti de la umar la 360 grade
apoi le rotesti de la cot spre interior apoi spre exterior
Trunchi: Faci aplecari la piciorul drept, la mijloc si apoi la cel sting
faci asezari apoi incerci sa atingi piciorul drept cu mina stinga si respectiv invers
Membre inferioare: mergi in degete apoi pe exteriorul si interiorul piciorului
mergi exact ca broasca
sari in asa fel in cit sa ajungi cu genunchii la piept
rotesti genunchii la 360 grade
Sper ca te-am ajutat...succes!
Alte întrebări interesante
Matematică,
9 ani în urmă
Engleza,
9 ani în urmă
Limba română,
9 ani în urmă
Matematică,
9 ani în urmă
Limba română,
9 ani în urmă