Question

sase reguli cum sati mentii ochii sanatosi

Answer 1

1. Nu privi in fata ecranului prea mult.

2. Odihneste-te suficient.

3. Nu te uita prea mult la calculator.

4. Nu te uita prea mult la televizor.

5. Nu citi pe intuneric.

6. Mananca fructe si legume.

Answer 2

1. Evită contactul cu prafuri.
2. Evită să stai mai mult de 2h în fața telefonului/televizorului/calculatorului.
3. Spală-te pe față în fiecare zi.
4. Poartă ochelari de soare în momentul în care este cald afară.
5. Nu purta ochelari de vedere dacă nu ai o problemă aprobată de oftalmolog pentru că îți distorsionează mai mult vederea.
6. Fereşte ochii de fum.