Question

scrie colegului tău de banca un bilet în care sa enumeri șase reguli pentru un mod de viață sanatos.

Answer 1

1.Respectaprincipiileuneinutritiioptime(cantitatipotrivite,variatesiechilibrate).
2.Practica orice activitate fizica
3.Ofera-i organismului suficient timp sa se odihneasca (relaxare,somn).
4.Elimina stresul din viata ta.
5.Gandeste pozitiv pentru a avea un stil de viata sanatos
6.Fii o persoana moderata!